#2 #Rückenübungen
Schmerzhaften Punkt oder Verhärtung in der Muskulatur knapp unterhalb des Beckenkammes suchen und halten bis sich Entspannung einstellt. Daraufhin am Beckenkamm entlang rollen.
Dauer: ca. 1 Minute pro Seite
Krajak Therapie & Fitness » Übungen » Rückenübungen » Triggerpunktherapie mit dem Singleball
Nach der großen Freude über die Öffnungsmöglichkeiten am gestrigen Dienstag, kommt heute die Ernüchterung.
Wir dürfen noch nicht öffnen.
Doch wir stehen für Sie in den Startlöchern.
Dies betrifft nicht unsere Patienten mit Verordnung.
Weitere Informationen hier!