Fitness für Firmen

Unsere Leistungen

• Maßgeschneiderte ermäßige Trainingsmitgliedschaften
  Flexibel | als Mitglied | Gruppenticket
• Personal Training | Kleingruppentraining
  Wirbelsäule | Fitness- und Krafttraining | Stressabbau
• Modernste Diagnostik
  Wirbelsäule | Körperanalyse | Herz-Kreislauf
• Beratung bei Ihnen im Haus
  Ergonomie | Ernährung | Prävention
• Therapieleistungen
  Osteopathie | Physiotherapie | Heilpraktiker
• Kurskonzepte
  Unsere Kurskonzepte verbinden eine individuelle Betreuung und das Erlebnis des Trainings im Team als teambildende Maßnahme. Somit findet der Ersttermin in einer 1:1 Betreuung statt, alle Folgetermine in einer Kleingruppe zu maximal vier Personen. Ein Kurs beinhaltet sechs Einheiten und ist gekennzeichnet durch einen progressiven Aufbau der Inhalte und einem Abschlussgespräch zur Reflektion.

Unsere Kurskonzepte

Entspannung und Stressabbau

Der Fokus dieses Kurses liegt im Erlernen von stressreduzierenden Maßnahmen. Ziel ist es, die Techniken im Anschluss an den Kurs situativ selbst anwenden zu können. Die Inhalte ergeben sich aus der Muskelrelaxation nach Jacobsen und dem Autogenen Training.

Der gesunde Rücken

Die richtige Haltung, ein starker Rücken und aktive Pausen für lange Bürotage am Computer sorgen nicht nur für effektiveres Arbeiten, sondern auch für zufriedenere und leistungsstärkere Mitarbeiter. Dieser Kurs macht sich zur Aufgabe, nach einer Rückenanalyse, in individuellen Trainingsprogrammen eventuelle Schwachstellen zu beseitigen und dafür zu sensibilisieren, dass schon mit kleinen Übungen eine deutliche Verbesserung der Volkskrankheit Rückenleiden erzielt werden kann.

Fit sein – für Alltag und Beruf

Spaß an Bewegung lernen oder wiederfinden. Eine gesunde Lebensweise mit einem bewältigbaren Fitnessprogramm steigern Lebensqualität und Körpergefühl. Jeder Mitarbeiter, der sich nicht nur gesund fühlt, sondern auch einen leistungsfähigen Körper und Geist hat, ist ein wertvoller Teil Ihres Unternehmens. In diesem Kurs geht es darum, sich an eine individuell passende Ernährung und die Integration von Krafttraining und Bewegung in den Alltag anzunähern, um so eine allgemeine Stärkung zu erfahren.

Ihre Vorteile als Unternehmen

Präventionsgesetz (2016)

Das Präventionsgesetz verpflichtet Krankenkassen, jährlich mindestens 2 Euro je Versicherten in betriebliche Gesundheitsförderung zu investieren. Konkret heißt das:  Eine GKV mit 500.000 Versicherten muss ca. 1.000.000 € pro Jahr in betriebliche Maßnahmen der Gesundheitsförderung investieren. In welche Unternehmen die GKV investiert, bleibt ihr selbst überlassen. Wichtig ist jedoch, dass die Handlungsfelder und Maßnahmen den Qualitätsanforderungen genügen.

Empfehlung: Wenn ein Unternehmen von den Maßnahmen für ihre Mitarbeiter profitieren möchte, sollte es aktiv auf die Krankenkassen zugehen.

Bis zu 44 Euro Sachbezüge (§ 8 Abs. 2 EstG)

Zuwendungen für den Mitarbeiter in Höhe von bis zu 44 Euro pro Monat sind Lohnsteuer- und sozialabgabenfrei. Dazu gehören zum Beispiel Gutscheine für Tanken, ÖNV, Fitness-Abo, Einkaufsgutscheine usw.

Empfehlung: Die Grenze von 44€ darf pro Monat nicht überschritten werden und der Betrag muss eindeutig auf den einzelnen Monat zuzuordnen sein.

600 Euro Freigrenze pro Jahr für Gesundheitsförderung

Jedes Unternehmen kann pro Jahr bis zu 600 Euro für einen Mitarbeiter in Maßnahmen der präventiven Gesundheitsförderung investieren. Diese zusätzlichen Leistungen des Arbeitgebers zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes und der betrieblichen Gesundheitsförderung sind in Höhe von bis zu 600 € pro Arbeitnehmer und Kalenderjahr steuerfrei (§ 3 Nr. 34 EStG) und damit auch beitragsfrei zu Sozialversicherung. Arbeitgeber können den Freibetrag verwenden für z. B. Gesundheitskurse, betriebliche Gesundheitsförderung oder individuelle Präventionskonzepte.

Empfehlung: Die Maßnahme steuerfrei in gesundheitsfördernde Maßnahmen zu investieren, besteht zwar bereits seit 2008, wird aber in Unternehmen noch viel zu wenig genutzt und umgesetzt, obwohl die Angebote und Möglichkeiten sehr vielfältig sein können.