#20 #Rückenübungen
Den Oberkörper locker rechts und links rotieren lassen. Schwingende Arme. Das Becken darf locker mitdrehen.
Sets: ca. 10x auf jede Seite
Krajak Therapie & Fitness » Übungen » Rückenübungen » Rotation Oberkörper und Hüfte
Nach der großen Freude über die Öffnungsmöglichkeiten am gestrigen Dienstag, kommt heute die Ernüchterung.
Wir dürfen noch nicht öffnen.
Doch wir stehen für Sie in den Startlöchern.
Dies betrifft nicht unsere Patienten mit Verordnung.
Weitere Informationen hier!